SPES (SPort Et Santé) à LYON Randonnées pédestres, en raquettes Marches nordiques, sorties culturelles Cours de gymnastique d'entretien Yoga, taï chi et chi-kung Natation, aqua-gym Danse, fêtes
SPES (SPort Et Santé) à LYON Randonnées pédestres, en raquettesMarches nordiques, sorties culturellesCours de gymnastique d'entretienYoga, taï chi et chi-kungNatation, aqua-gymDanse,  fêtes  

LA FORME

Education physique (gymnastique d'entretien) :

- 3 cours par semaine d'une heure :
MATIN :
mardi, jeudi et vendredi à 8h45
OU
SOIR :
lundi à 19h00
mardi à 18h05 (step un mardi par mois)
jeudi à 19h15
- pour tous niveaux

 

Yoga :

- 3 cours par semaine d'une heure :
lundi à 20h00, mardi et vendredi 12h15
- pour tous niveaux

 

Chi-kung / tai chi chuan :

- 1 cours par semaine d'une heure :
lundi à 18h45
- pour tous niveaux

 

Natation / aqua-gym :

- lundi de 20h à 22 h
- piscine Garibaldi réservée à la SPES
- encadrement moniteurs
- cours pour adultes (2 niveaux)
- natation à 20 h, aqua-gym à 21 h

 

Danse :

avec  Elisabeth DUCREUX :
Danse rythmique dès l'âge de 4 ans et jusqu'à 9 ans.
Modern'Jazz pour les ados et les adultes du débutant au confirmé
Cours d'essai gratuit en juin et septembre.

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