SPES (SPort Et Santé) à LYON Randonnées pédestres, en ski, en raquettes Marches nordiques, sorties culturelles Cours de gymnastique d'entretien Yoga, taï chi et chi-kung Natation, aqua-gym Danse, expositions, fêtes
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26/07/2024

SORTIES A VENIR

Programme sorties :

Programme sorties printemps/été 2024 :
Prog2024_PRINTEMPS_ETE_Rev1.pdf
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Programme sorties automne_hiver 2024_2025 :
Prog2024_2025_AUTOMNE_HIVER_Rev2.pdf
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Programme marche nordique 2ème trimestre 2024 :

 

Programme marche nordique 2ème trimestre 2024 :
Programme 2eme trim 2024 MN - V2.pdf
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Dimanche 28 juillet 2024

La Forestière

(Giron-Ain)

 

 

Dénivelée : 200 m, 11km,

Niveau : tout marcheur

Description : belle randonnée entre alpages et forêts, très ombragée. Points de vue sur des paysages intéressants.

Quelques montées et descentes sans difficultés.

Coût : 21.90 € (trajet : 215 km + 18.80 € de péage à partager)

Observations : repas tiré du sac. Pique-nique à la maison forestière. Café au village du départ, voir buvette à l’arrivée.

Départ SPES : 8 h 15 (RDV 8 h 00)

Organisatrices : Gwenola et Slavia CHEVALIER

 

Fiche sortie :
rando_20240728_La_Forestiere_Giron.pdf
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Dimanche 11 août 2024

Gouffre d'Enfer

(Loire)

 

 

Dénivelée : 100 m, 10 km,

Niveau : tout marcheur

Description : au départ de Planfoy, randonnée dans la vallée du Furan sur des sentiers faciles et souvent ombragés, accessibles à tous marcheurs, en longeant les 2 lacs de barrage du Pas du Riot et du Gouffre d’Enfer, à environ 800 m d’altitude.

Coût : 130 km aller-retour, soit 10,40 € par personne

Observations : repas tiré du sac.

Départ SPES : 9 h 15 (RDV 9 h 00)

Organisateur : André WELSCH

 

Fiche sortie :
rando_20240811_Gouffre_enfer.pdf
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Dimanche 1er septembre 2024

Boucle dans les Hauts du Maconnais

 

 

Dénivelée : 515 m, 15km,

Niveau : moyen marcheur

Coût : 11,20 € + 8 € de péage à partager

Observations : repas tiré du sac. Boulangerie/café. Equipement personnel habituel.

Départ SPES : 8 h 30 (RDV 8 h 15)

Organisateurs : Michel LOVERA et Christiane RENARD

 

Fiche sortie :
rando_20240901_Boucle Ht du Maconnais.pd[...]
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