SPES (SPort Et Santé) à LYON Randonnées pédestres, en raquettes Marches nordiques, sorties culturelles Cours de gymnastique d'entretien Yoga, taï chi et chi-kung Natation, aqua-gym Danse, fêtes
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Dernière mise à jour : 25/01/2026

Sorties SPES Lyon

SORTIES A VENIR

Programmes sorties :

Programme sorties Hiver/Printemps 2026
Prog2026_HIVER_PRINTEMPS_Rev3.pdf
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Programmes marche nordique :

 

Programme MN 1er trimestre 2026 :
MN_programme_1er_trimestre_2026.pdf
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Samedi 24 janvier 2026

Marche nordique

Parc de Lacroix-Laval

 

Depuis la gare Gorge du Loup, bus 98, arrêt Parc de Lacroix-Laval.

Covoiturage : départ à 13h30 devant la SPES (2€/pers).

Pour ceux qui nous rejoignent sur place : 2e parking.


Inscription et renseignements auprès de Christiane 06 66 73 46 56 (tel ou sms) si possible le vendredi soir au plus tard.


Selon la météo, la sortie peut être annulée ou sa destination modifiée, la veille ou le matin même.
Merci de préciser si vous avez besoin d’une paire de bâtons au moment de votre inscription.

 

Fiche sortie :
MN_20260124_LACROIX_LAVAL.pdf
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Dimanche 1er février 2026

St André de Corcy et ses étangs

(Ain)

 

 

  • Dénivelée : 18,7 m. 4 h de marche
  • Distance : 16 km 
  • Niveau : tous marcheurs
  • Observations : repas tiré du sac..
  • Coût aux chauffeurs : 5 €
  • Départ SPES  : 8 h 30 (RDV 8 h 15)
  • Organisateur : Michel USSEL

 

Fiche sortie :
rando_20260201_St_André_de_Corcy.pdf
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Dimanche 8 février 2026

(report du 15/12/2025)

Etangs et châteaux autour de Chozeau

(Isère)

SORTIE NON ANNONCEE AU PROGRAMME

 

 

  • Dénivelée : 310 m
  • Distance : 14 km. 4h30 de marche
  • Niveau : tous marcheurs
  • Description : jolie randonnée autour de Chozeau, entre plaine et bois. Nombreux points de vue sur étangs et châteaux.
  • Observations : pas de difficulté particulière hormis une montée un peu raide et des pentes pouvant être boueuses et glissantes, bâtons conseillés. Abri pour le déjeuner.
    Café / boulangerie sur le trajet. Repas tiré du sac.
  • Coût aux chauffeurs : 7,70 € (trajet 82 km + 4,60 € de péage à partager)
  • Départ SPES  : 8 h 30 (RDV 8 h 15)
  • Organisatrice : Gwenola CHEVALIER
     

WE Ski de fond / Raquettes du 14/15 février 2026

Plateau des Glières

(HTE SAVOIE)

 

·        Hébergement : Gîte-refuge « Chez Constance », 12 places réservées. https://chez-constance.fr/

' 04 50 22 45 61 - Refuge situé au cœur des pistes la station du Plateau des Glières.

 

  • Coût de la ½ pension : 66 €/pers.
  • Repas : ½ pension au refuge, 2 pique-niques à prévoir.
  • Couchage : drap cousu ou duvet léger à prévoir, couvertures et taie d’oreiller fournis.

 

  • Le refuge est situé à ~ 1/2h de marche du col des Glières (parking). Prévoir de mettre toutes les affaires dans le sac à dos.
    • ​2 rando raquettes niveau moyen marcheurs sans difficultés particulières.
  • Transport : véhicule personnel (chaînes à neige à prévoir pour les conducteurs). Coût estimé : 36,56 €/pers.

 

  • Location raquettes possible sur place :

 

  • Nombre de places : 12  (y compris l’organisateur)
  • Limite d’inscription : le 05/02/2026
  • RDV SPES : 6h45

                                               

Réunion à la SPES le jeudi 12/02/2026 à partir de 18h30

                                                                                               Responsable : Patrice VIGNE

                                                                                        06 61 71 88 04

                                                                                        patricevigne@free.fr

 

Fiche de sortie
Présentation Plateau des Glières.pdf
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Dimanche 22 février 2026 :

9ème ETAPE LA METROPOLE PAR LES FORTS: De MIRIBEL à MEYZIEU

 

  • Rendez-vous à la gare SNCF de la  PART-DIEU à 9H45 – Entrée coté VIVIER MERLE. Train à 10H12.
  • Billet de train= 4.40€ à régler à l’organisateur dimanche matin.
  • Niveau:Tous Marcheurs.
  • Temps de marche : environ 4H30 de marche – 15 km – Environ 50 Mètres de dénivelées.
  • Nombre de personnes maximum : 20

*Descriptif de la randonnée :

  • Nous partons de MIRIBEL, en traversant ensuite le canal de MIRIBEL. Puis nous effectuons notre randonnée à travers le parc de MIRIBLE JONAGE : parc de 2200 hectares, où l’on peut observer de nombreux oiseaux : canards, hérons, foulques macroules, poules d’eau, martins pêcheurs…
  • Nous pique-niquerons près d’un des nombreux lacs.
  • Puis nous continuons notre randonnée en longeant le RIZON, pour arriver ensuite au Déversoir et traversons ensuite le canal de JONAGE par le pont d’HERBENS.
  • Nous longeons ensuite les berges du GRAND LARGE, pour terminer notre randonnée à la gare de  MEYZIEU.
  • Retour sur LYON :
  • TRAMWAY T3 à la Gare de MEYZIEU
    • Retour direct à LYON PART DIEU
    • Possibilité de descendre à l’arrêt de VAULX LA SOIE, pour récupérer le métro A.
  • Organisateur : Philippe COULMEAU
  •  
Fiche sortie :
9EME ETAPE FORTS MIRIBEL A MEYZIEU.pdf
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Samedi 28 février 2026

Après-midi vidéos, photos

 

La SPES organise dans ses locaux une après-midi vidéos, photos consacrée aux sorties et manifestations organisées durant les années précédentes.
Au cours de cette réunion, une collation sera prise pendant la pause (bugnes + cidre).

 

Rendez-vous : 14 h 30

 

Frais de participation : 5 euros

 

Inscrivez-vous rapidement auprès de la permanence

 

Fiche :
20260228_après-midi_photos_videos.pdf
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Dimanche 22 mars 2026 :

10ème ETAPE LA METROPOLE PAR LES FORTS: De MEYZIEU  A BRON

 

  • De la PART-DIEU, prendre le TRAMWAY T3 (départ 9H22 / 9H40) et descendre à la station MEYZIEU GARE  pour un RDV à 10H00.
  • Niveau : Tous Marcheurs.
  • Temps de marche : environ 5H00 de marche – 14 km – Environ 100 Mètres de dénivelées.
  • Nombre de personnes maximum : 20

*Descriptif de la randonnée :

  • Nous partons de la gare de MEYZIEU pour traverser la ville et parcs. Puis nous arrivons au Fort de MEYZIEU (dernier fort construit sur la 2ème ceinture. Les allemands l’ont utilisé comme dépôt de munitions lors de la 2nde guerre mondiale et l’ont fait exploser à leur départ).
  • Puis nous traversons la rocade Est et pouvons admirer le MATMUT STADIUM de DECINES.
  • Ensuite nous continuons notre randonnée en longeant CHASSIEU où nous pique-niquerons.
  • Puis nous arrivons au Golf de CHASSIEU qu nous allons longer et terminons notre randonnée à l’arrêt de TRAMWAY T5.
  • Retour sur LYON :
  • TRAMWAY T5 – Chassieu ZAC DU CHENE  qui vous ramène jusqu’à Grange Blanche (14H13 puis toutes les 20 minutes).
  • Organisateur : PHILIPPE COULMEAU
  •  
Fiche sortie :
10EME ETAPE FORTS MEYZIEU A BRON.pdf
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