SPES (SPort Et Santé) à LYON Randonnées pédestres, en ski, en raquettes Marches nordiques, sorties culturelles Cours de gymnastique d'entretien Yoga, taï chi et chi-kung Natation, aqua-gym Danse, expositions, fêtes
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SORTIES A VENIR

Dernière mise à jour : 17/04/2021

Programmes sorties :

Programmes printemps/été 2021
Prog2021_PRINTEMPS_ETE_Rev3.pdf
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Programme marche nordique 1er trimestre 2021

 

Programme marche nordique 1er trim :
Programme 1er trimestre 2021 MN - V2.pdf
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Nouvelles décisions gouvernementales au 27/03/2021 :

voir courrier du président de la SPES en ce qui concerne les randonnées.

Courrier du président de la SPES :
confinement 03-2021 RP.pdf
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Permanences à compter du 27 mars :

Compte tenu du couvre-feu et des nouvelles restrictions gouvernementales, il n'y aura qu'une permanence en semaine le vendredi de 17 h à 18 h 30.

 Suite aux restrictions de circulation, toutes les randonnées prévues sur le programme sont annulées. De petites randonnées à moins de 10 km vont être proposées par les organisateurs. Surveiller le site. Les marches nordiques peuvent encore avoir lieu dans la limite des 10 km de son domicile.

Samedi 17 avril 2021

Marche nordique

Parc de Parilly

 

Rendez-vous sur place à 14h sur la pelouse devant le stade

Métro ligne D, station Parilly (Voir plan joint)

 

 

Toujours dans le respect des règles et des gestes de la distanciation physique (groupes de 6 personnes), sans oublier votre kit de soins (flacon de gel hydro-alcoolique,  masque et sac poubelle pour kleenex usagés) et votre matériel.

Bises et poignées de mains s'abstenir, seuls sourires, éclats de rires et yeux pétillants sont autorisés ….

 

Pour plus de renseignements et/ou inscriptions : Josiane au  06 48 88 07 26 (tel ou sms) le vendredi soir au plus tard

 

En cas de grosses pluies la sortie peut être annulée      

                                        

Fiche sortie :
MN_20210417_Parilly.pdf
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Plan d'accès au parc :
Acces parc de Parilly_1.pdf
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Dimanche 18 avril 2021

Expédition dans le FAR-EAST Lyonnais.

 

Départ de la Mairie de Corbas, petit village d’Isère englouti au XXème siècle dans le Rhône par l’appétit insatiable du grand LYON !
Nous plongeons vers le sud jusqu’au GOLFE   DE SAINT TROPEZ SYMPHORIEN  (baignade interdite !)

Nous remontons ensuite vers le nord dans l’immensité des Grandes Terres avant de nous enfoncer (au péril de notre vie !) dans les impressionnantes gorges du Bandonnier.

Si nous arrivons à en sortir indemnes, nous continuons vers le nord et essayons de pénétrer dans le Fort de Feyzin, qui n’est heureusement plus gardé maintenant que par de paisibles amazones.

Mon statut de sous-officier à la retraite nous permettra de profiter de la fraicheur des douves pour casser la croute à l’abri des attaques du soleil avant de reprendre notre route jusqu’au BUS qui nous permettra de rentrer (à pied car il s’agit du Boulevard Urbain Sud !) jusqu’à notre point de départ.


Distance totale 16 km, dénivelée 60 m, tous marcheurs.
Départ Mairie de Corbas : co-voiturage SPES 9 h (1,50 € A/R) ou métro D Gare de Vénissieux puis Bus 54 départ 9 h 27 arrivée  9 h 37 à la Mairie de Corbas et retour par le bus de 17 h 28.
Inscription obligatoire à la SPES et respects des règles du COVID.
Organisateur : André WELSCH 06 19 81 51 66

 

fiche sortie
rando_20210418_Expédition_FAR EST.pdf
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Dimanche 25 avril 2021

L’Ile de la TABLE RONDE (entre Solaize et Vernaison)

 

Randonnée facile d’environ 11 km, avec au moins 2 000 cm de dénivelée, en plusieurs fois !

Prévoir de bonnes chaussures car une partie du circuit se fait sur les galets du bord du Rhône avant de s’enfoncer dans la jungle du cœur de l’ile.

Transport : co-voiturage 1,50 €/pers aller/retour

Départ SPES : 10 h (RDV 9 h 45)

Respect des règles de sécurité Covid : 2 groupes de 6 personnes maxi, bien séparés, masque et gel hydroalcoolique…

Organisateur : André WELSCH

 

Fiche sortie :
rando_20210425_Ile_Table_Ronde.pdf
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