SPES (SPort Et Santé) à LYON Randonnées pédestres, en ski, en raquettes Marches nordiques, sorties culturelles Cours de gymnastique d'entretien Yoga, taï chi et chi-kung Natation, aqua-gym Danse, expositions, fêtes
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SORTIES A VENIR

Dernière mise à jour : 09/07/2020

Programmes sorties :

Programmes été/automne/hiver 2020/2021 :
Prog2020_2021_ETE_AUTOMNE_HIVER_Rev2.pdf
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Programme marche nordique 2è trimestre 2020

Programme MN 2è trimestre 2020 :
Programme MN 2eme trim 2020 - V3.pdf
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Dimanche 12 juillet 2020

La Bourbelière et la montagne de Sérémont (Bugey-Ain)

Distance : 15 km

Dénivelée : 250 m, 5 h de marche

Niveau : tous marcheurs

Transport : covoiturage.

Coût transport : Trajet aller retour : 180 km + 7.40€ de péages à partager soit par personne : 16,25€

Départ SPES : 7 h 30 (RDV 7 h 15).

Observations : repas tiré du sac. Protection solaire et bâtons de marche conseillés (quelques passages un peu accidentés).

Attention :
- Masque obligatoire dans les locaux de la SPES et dans la voiture pendant tout le trajet.

- Inscription obligatoire à la permanence de la SPES. (règles de la FFRP par rapport au COVID 19).

- Kit sanitaire personnel : 1 masque, gel hydroalcoolique, lingettes désinfectantes pour les surfaces et matériels, petit morceau de savon, 1 sac poubelle.

Difficultés : Aucune. Mais descente un peu raide. Bâtons conseillés.

Descriptif :

  • Nous partons du village de THEZILLIEU (863 mètres) et entamons une bonne montée en sous bois.
  • Nous traversons de nombreux pâturages avec de temps en temps un beau panorama sur les ALPES.
  • Arrivée au belvédère de SEREMONT d’où nous avons une très belle vue sur les ALPES, Le GRAND COLOMBIER, la vallée de BELLEY. Nous pique niquerons à cet endroit.
  • Enfin retour à THELLIZIEU.

Organisateur : Philippe COULMEAU

 

 

Fiche sortie :
rando_20200712_la_Bourbeliere.doc
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Dimanche 19 juillet 2020

Aveize le Châtelard (Rhône)

 

Distance : 15,5 km. 5 h de marche.

Dénivelée : 450 m

Niveau : moyens marcheurs

Transport : covoiturage. Selon les règles en vigueur pour le moment port du masque obligatoire en co-voiturage.

Coût transport : 106 km soit 8,50 € par personne pour une voiture de 4.

Départ SPES : 8 h 00 (RDV 7 h 45).

Observations : repas tiré du sac. Pas de difficultés.

Repères : nous passons devant le château de Saconay.

Organisateur : Michel USSEL 06 15 10 17 94

 

Fiche sortie :
rando_20200719_Aveize.pdf
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