SPES (SPort Et Santé) à LYON Randonnées pédestres, en raquettes Marches nordiques, sorties culturelles Cours de gymnastique d'entretien Yoga, taï chi et chi-kung Natation, aqua-gym Danse, fêtes
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Dernière mise à jour : 23/04/2025

Sorties SPES Lyon

SORTIES A VENIR

Programmes sorties :

Programme sorties hiver/printemps 2025 :
Prog2025_HIVER_PRINTEMPS_Rev1.pdf
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Programme sorties hiver/printemps 2025 :
Prog2025_PRINTEMPS_ETE_Rev2.pdf
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Programmes marche nordique :

 

programme marche nordique 2ème trimestre 2025 :
Programme 2ème trim 2025 MN - V1.pdf
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Samedi 19 avril 2025

Marche Nordique

Parc de Parilly

Métro D, direction Gare de Vénissieux.

Station Parilly

 

Départ 14h sur la pelouse devant le stade d’athlétisme (voir plan joint).

Inscription et renseignements auprès de Christiane 06 66 73 46 56 (tel ou sms).                                               

En cas de grosses pluies, la sortie peut être annulée ou sa destination modifiée, la veille ou le matin même.

 

 

Fiche sortie :
MN_20250419_PARILLY.pdf
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Plan du parc :
Parc Parilly Point RV.pdf
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W.E. DANS LES GORGES DE L’ALLIER (HAUTE LOIRE)
DU SAMEDI 19 AU LUNDI 21 AVRIL 2025

 

FICHE DEFINITIVE

* Hébergement :

  • Hébergement aux CHALETS DE LA SOURCE -  Route de la Source – 43300 PRADES
  • Tél. : Mme de ST AUBERT : 06.60.80.77.70
  • Chambres d’hôtes (2 chambres de 3 et 7 chambres doubles avec lits simples) + draps et couvertures à disposition.
  • Logement en ½ pension pour 2 jours, par personne : 108€ (apéritif compris mais pas les boissons).

 

* Départ de la SPES : 6H30, soit un rendez-vous à la SPES à 6H15.

 

* Nombre de places : 20.

           

* Equipement :

  • Equipement habituel de randonnée, bonnes chaussures de marches, cape de pluie, crème solaire, bâtons conseillés, pique-niques.
  • Prévoir  3 repas pour le midi.

 

* Niveau :   Moyens marcheurs.

 

*Samedi 19 Avril 2025 : Boucle entre CHILAC et LAVOUTE CHILAC : Environ 5H00 de marche– Environ 350 mètres de dénivelées–13 km.

            à Nous partons de CHILHAC, petite cité de caractère, village construit sur une falaise basaltique, dominant l’Allier (Eglise romane ST HONORAT du XIIème Siècle), pour rejoindre LAVOUTE CHILHAC, un des plus beaux villages de France (prieuré clunisien et Eglise paroissiale du XVème Siècle, pont du XIème Siècle), où nous pique-niquerons.

            à Puis nous continuons notre randonnée en traversant ST CIRGUES, AUBAZAT, et arrivons à CHILAC, en traversant un pont suspendu au dessus de l’Allier et en admirant les orgues basaltiques.

 

*Dimanche 20 Avril 2025 : Les Croix à Boules (en partant du gîte): environ 5H30 de marche – Environ 550 mètres de dénivelées - 13 km.

            à Nous partons de PRADES, superbe village avec son Eglise romane ST PIERRE du XIIème Siècle. En traversant l’Allier, nous pourrons admirer un impressionnant rocher d’orgues basaltiques. En cours de randonnée, nous passons près de la Chapelle romane  SAINTE MARIE DES CHAZES (XIIème Siècle), puis traversons le village ST JULIEN DES CHAZES.

            à Ensuite nous entamons une bonne montée où nous pique-niquerons en haut de la montée. Puis nous traverserons le village de CHARRAIX, où l’on pourra admirer des croix à boules (construites par l’Abbé BRUSTEL entre 1850-1870), puis les rochers de BOUNOU. Enfin descente pour PRADES.  

 

*Lundi 21 Avril 2025 : De LAVAUDIEU à BUZE, par les rives de la SENOUIRE : Environ 3H30 de marche – 130 mètres de dénivelées – Environ 10 km

            à Visite de DOMEYRAT : château médiéval (XIIIème Siècle), Eglise  romane ST ROCH ( XIIème Siècle), pont à 4 arches du XVème Siècle.

            à Nous partons de LAVAUDIEU, un des plus beaux villages de France (ruelles pavées, maisons vigneronnes, village construit autour d’une ancienne abbaye bénédictine fondé en 1057. Ensemble abbatial remarquable : cloître roman où se dresse une fresque monumentale d’influence byzantine.

            à Nous randonnons en passant par BUZE (maisons de pierres rouges) et revenons à LAVAUDIEU en longeant la SENOUIRE.

.  

  • * Transport :
  • Véhicules personnels : 425 km  
  • Soit pour une voiture de 4 personnes : 33.92€

 

*ATTENTION : REUNION PREPARATOIRE MARDI 15 AVRIL 2025 à  18H30

 

* Organisateur : Philippe COULMEAU (06.84.75.54.91)

 

Fiche sortie :
WE 19-21.04.2025 GORGES ALLIER.pdf
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Samedi 26 avril 2025
MARCHE NORDIQUE

Parc de LACROIX-LAVAL

 

Accès : depuis la gare Gorge du Loup, bus 98, arrêt Parc de Lacroix-Laval
Co-voiturage : départ à 13 h 30 devant la SPES (2 €/pers)

Inscription et renseignements auprès de
Christiane  06 66 73 46 56 (tel ou SMS) 
le vendredi soir au plus tard

 

Merci de préciser si vous avez besoin d'une paire de batons au moment de votre inscription.

Pour ceux qui nous rejoignent sur place rendez vous sur le 2ème parking

 

Selon la météo la sortie peut être annulée la veille ou le matin même

 

 

 

 

fiche sortie
2025_04_26 mn.pdf
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Dimanche 27 avril 2025

Châteaude Bocsozel

Chapelle ND du Mont

La Côte St André

( Isère)

 

Niveau : moyens marcheurs

Dénivelée : 500 m

Circuit : 15,5 km

Transport : covoiturage

Coût Transport : 126 km AR + péage 9 € AR soit 12,50 € par personne

Description : boucle au départ de Mottier.
Montée au château – Puis direction la chapelle avec vue sur les Alpes si la météo le permet – Arrivée à la Côte St André (château, halles, maison Berlioz etc…) – Pique-nique prévu au parc Allivet. Retour par le chemin du Biel. Passage sur petite route puis en forêt. Arrivée à Bocsozel puis à Mottier.

Observations : pas de café. Repas tiré du sac.

Départ SPES : 8h00 (RDV 7h45)

Organisatrice : Gisèle PORTIER

 

Fiche sortie :
rando_20250427_Bocsozel.pdf
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Dimanche  4 Mai 2025

Les lacs de Chevelu (Savoie)

 

Randonnée dans l'avant pays savoyard

Distance 13 km, dénivelée 510 m, durée 5 h
Niveau marcheu (r -euse) moyen (ne)

Bonnes chaussures et batons conseillés

Prévoir un petit en-cas, car on risque d'arriver un peu tard sur le lieu de pique-nique.

Rendez-vous SPES 7 h 15, départ 7 h 30

Coût 19.90 €/personne : 196 km A/R + 16,40 € de péage

Organisatrice : Christine Renard  06 66 73 46 56

 

 

 

Les lacs de Chevelu
2025_05_04SAINT JEAN DE CHEVELU Dimanche[...]
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Dimanche 11 mai 2025

St Victor sur Loire

( Isère)

Randonnée annulée suite à indisponibilité de l'organisateur

 

WE DANS LE FOREZ LIVRADOIS (LOIRE/PUY DE DOME)

DU VENDREDI 23 AU DIMANCHE 25 MAI 2025

PROJET EN ATTENDANT RECONNAISSANCE DU WE DEBUT MAI 2025

 

* Hébergement :

  • Hébergement au CHALET Du Col de la Loge -  Le TREVE – 42440 LA CHAMBA
  • Tél. Bruno et Manon  : 06.77.24.70.76
  • Chambres dortoirs  (5 à 7 personnes) : apporter sac à viandes.
  • Prix hébergement en ½ pension pour 2 jours et par personne : 130€   (apéritifs et vin compris)

 

* Départ de la SPES : 7H00, soit un rendez-vous à la SPES à 6H45

 

* Nombre de places : 16

           

* Equipement :

  • Equipement habituel de randonnée, bonnes chaussures de marches, cape de pluie, crème solaire, bâtons conseillés, pique-niques.
  • Prévoir  3 repas pour le midi.

 

* Niveau :   Moyens marcheurs.

 

*Vendredi 23 Mai 2025 :.VALEE DE LA DORE : Chapelle SAINT JUS et PONT DE MEYMONT : 350 Mètres de dénivelées – 4h30 – 12 km

 

*Samedi 24 Mai 2025 : LES PLATEAUX PIERRE SUR HAUTE : 550 Mètres de dénivelées – 5H30 de marche – 17 km

 

*Dimanche 25 Mai 2025 : DU PUY DE CHAVANNE AUX CASCADES DE LIGEAY PAR LE BOIS DE GRAND VAL : 450 Mètres de dénivelées – 5H00 – 13 km

 

* Transport :

  • Véhicules personnels : 325 km  + 16€ de péages à partager
  • Soit pour une voiture de 4 personnes : 29.92€

 

*ATTENTION : REUNION PREPARATOIRE MARDI 20 MAI 2025 à  18H30

 

* Organisateur : Philippe COULMEAU (06.84.75.54.91)

 

Fiche sortie :
WE 23-25.05.2025 LIVRADOIS - FOREZ.pdf
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Dimanche 1er juin 2025

**** FETE DE LA SPES ****

LA SPES A 80 ANS

 

 

Rendez-vous à la SPES pour le covoiturage : 6h40 pour un départ à 7h00

Coût covoiturage avec péage : 21 €

Coût sortie : 41 € (la SPES participe à la hauteur de 20 € donc le coût total est en réalité de 61 €)

Arrivée à Chanaz  : 8h30/8h45

Croisière Chanaz/Hautecombe  : de 9h à 10h

Visite audio guidée de l'Abbaye de Hautecombe  : de 10h à 11h30 (RDV 10h15)

Croisière retour sur le lac et le canal  : de 11h30 à 12h45

Déjeuner au restaurant de l'Ecluse  : à 13h

Visite libre de Chanaz l'après-midi 

Date limite d'inscription aux permanences : 22 mai 2025

 

VENEZ NOMBREUX

 

Fiche :
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