SPES (SPort Et Santé) à LYON Randonnées pédestres, en ski, en raquettes Marches nordiques, sorties culturelles Cours de gymnastique d'entretien Yoga, taï chi et chi-kung Natation, aqua-gym Danse, expositions, fêtes
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SORTIES A VENIR

Dernière mise à jour : 24/03/2023

Programme sorties :

Programme hiver-printemps 2023 :
Prog2023_HIVER_PRINTEMPS_Rev4.pdf
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Programme marche nordique 1er et 2ème trimestre 2023 :

 

Programme marche nordique 1er trimestre 2023 :
Programme décembre 2022 et 1er trimestre[...]
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Programme marche nordique 2ème trimestre 2023 :
Programme 2eme trim 2023 MN - V1.pdf
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Samedi 11 mars 2023

Horizon de Khéops

Confluence (Rhône)

 

 

La SPES vous emmène explorer les mystères de la grande pyramide de Kheops …

Ou plutôt à Confluence en réalité virtuelle visiter la pyramide de ce grand pharaon et survoler le plateau de Guizeh via l’exposition immersive « L’horizon de Kheops, un voyage en Egypte ancienne ».

20 places - Inscriptions à partir du 03 / 01 / 2023
Coût : 12 €
(à verser à l’inscription). Coût après déduction participation SPES (prix public 29,5 €)

RV 10h30 (départ 10h45) directement sur place à l’entrée n°5 du centre commercial Confluence
 côté bassin (2ème entrée après la passerelle). Voir plan.

 

 

Horizon Kheops

 

Visiter la pyramide de Khéops, sans payer aucun billet d’avion, c’est désormais possible ! Grâce à la magie de la réalité virtuelle, les Lyonnais peuvent s’émerveiller devant les trésors de l’Égypte. Une expérience unique au monde au centre commercial La Confluence que


Tout commence par la case équipement. Les joueurs doivent se munir d'un sac à dos contenant ordinateur et batteries, d'un casque de réalité virtuelle et c’est parti pour 45 minutes, plongé dans l’histoire de la pyramide de Khéops. Une fois la partie lancée, pas de doute, nous sommes bien en Egypte, où l'on découvre directement la pyramide de Khéops, haute de 146 mètres. Un spectacle à couper le souffle, accompagné d’une musique orientale, de décors égyptiens avec sable, désert, flambeaux, etc. Après quelques secondes d’émerveillement, Mona, la guide, intervient pour nous indiquer le chemin à emprunter dans la pyramide. Le début d’une visite, plus que réaliste.

 

Un véritable voyage touristique 

Autour de soi, on voit apparaître les avatars des autres participants. De ce fait, on fait partie d’un groupe de touristes, comme ça pourrait-être le cas dans la réalité. Mais ces avatars ne sont pas seulement là pour décorer. "Le fait de percevoir les autres, permet de s’éviter, pour pouvoir profiter de l'expérience en groupe avec ses amis ou sa famille“ explique Julien Badon, responsable d'exploration de l'agence Emissive. 

Un copié collé de la pyramide de Khéops

Tout l'intérieur du lieu et l'extérieur ont été scannés. Et puisque pendant le voyage rien n’est laissé au hasard, même l’une des sept merveilles du monde, la pyramide de Khéops, est reproduite à l’identique. “Tout l'intérieur du lieu et l'extérieur ont été scannés”, affirme Julien Badon, responsable d'exploration de l'agence Emissive. Au total, il aura fallu trois années de recherche et de développement par Emissive (créateur français phare et primé dans le domaine de la réalité virtuelle et augmentée) en partenariat avec l’égyptologue Peter Der Manuelian et son équipe du Giza Archives Project (Université de Harvard) pour être fidèle à la réalité.

Vivre les funérailles d'un roi Égyptien 

Les reconstitutions historiques sont également appliquées à la règle. Par exemple, on peut assister à la cérémonie de l'embaumement du pharaon Khéops (deuxième roi de la IVe dynastie de l'Ancien Empire), telle qu'elle s'est déroulée, il y a 4 500 ans en arrière. L’occasion pour les touristes de ce voyage virtuel d’en savoir plus sur ce moment historique et plus particulièrement sur le rapport des Egyptiens à la mort.

Une expérience riche en découvertes et émotions, présente à Lyon, jusqu'au 23 mars 2023. 

 

Organisatrice : Florence DAUBIGNEY

 

Fiche sortie :
visite_20230311_Horizon Kheops.pdf
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Dimanche 12 mars 2023

Le circuit des châteaux
(Bugey-Ain)

correction après reconnaissance

 

 

Niveau : moyens marcheurs en forme

Dénivelée : 670 m (se fait en plusieurs fois)

Distance : 16 km

Transport : co-voiturage, 132 km A/R + autoroute 8 € soit 12,50 p/p pour une voiture de 4

Observations : repas tiré du sac, équipement habituel pour la saison, et bâtons conseillés

Difficultés : sans difficulté particulière

Départ SPES :  8 h (RDV 7 h 45)

Description : départ de St Rambert en Bugey (289m).

Nous contournerons le Mont Charvet , et descente jusqu’au village des Allymes. Pique-nique au Château des Allymes. Continuation par Brédevent, nous passerons sous le Mont Luisandre, descente sur le village de Morgelas pour le retour à St Rambert.

Organisatrice : Christiane RENARD

 

Fiche sortie :
rando_20230312_ST_ RAMBERT_EN_BUGEY.pdf
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Samedi 18 mars 2023

Marche nordique

Parc de la Tête d'Or/Feyssine

 

Rendez-vous 14 heures devant la Porte des Enfants du Rhône.

Pour plus de renseignements et inscription : Josiane (06 48 88 07 26 par tel ou sms) vendredi soir au plus tard.
Toujours dans le respect des règles et des gestes de la distanciation physique.

Merci de prévenir si vous avez besoin de bâtons.

En cas de grosses pluies la sortie peut être annulée ou sa destination modifiée,  la veille ou le matin même.

 

Fiche sortie :
MN_20230318_Tete d'Or-Feyssine.pdf
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Dimanche 19 mars 2023

Sortie ski de fond/raquettes/piétons

avec le Club Alain Sport

Col des Saisies (Savoie)

 

  • Destination : COL DES SAISIES (SAVOIE)
  • Prix du transport : 33€ (+ 6€ pour les non adhérents SPES)

(25€ si la personne est adhérente au CAS) + 2€ si inscription pour raquettes avec accompagnateur.

  • Heures et lieu de ramassage (Cars FONTANA / MAISONNEUVE)
    • Bellecour – 3 place de la Charité : 7H00
    • Place Jean Macé (Arrêt TCL), côté Mairie : 7H10
    • Maison de la Danse : 7H15
  • Inscriptions aux heures de permanences jusqu’au mardi avant la sortie (suivant disponibilités). PAS D’INSCRIPTION SANS REGLEMENT.
  • Nombre de places réservées dans le car pour la SPES : 10. Si le car n’est pas complet, possibilité de prendre des personnes supplémentaires.
  • La sortie Ski de Fond / Raquettes / Piétons peut être remplacée par une randonnée pédestre suivant enneigement.
  • Sortie raquettes encadrée par un accompagnateur en montagne diplômé (B.E.).
  • Le prix du « badge Circulation » Fond / Raquettes est à votre charge.
  • Le responsable : PHILIPPE COULMEAU
  •  
Fiche sortie :
ski_20230319.pdf
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Dimanche 19 mars 2023

Le tour de Peyremoutier
(Ardèche)

 

 

Niveau : tous marcheurs

Dénivelée : 400 m

Distance : 15 km. 5 h de marche

Transport : co-voiturage, 300 km A/R + 22,40€ de péage A/R soit 30 € par personne

Observations : repas tiré du sac, équipement classique de randonnée

Difficultés : randonnée facile, entièrement sur bons sentiers, petites routes et chemins forestiers ;
belles vues sur la vallée de l’Eyrieux et les montagnes ardéchoises, au sud-ouest de Valence.

Départ SPES :  8 h 15 (RDV 8 h 00)

Description : depuis Les Ollières sur Eyrieux nous empruntons la « dolce via » qui suit le tracé d’une ancienne voie ferrée le long de la vallée de l’Eyrieux avant de monter dans les collines pour rejoindre un belvédère qui nous permet d’admirer d’en haut cette jolie vallée.
Nous redescendons sur Les Ollières par une petite route goudronnée qui nous offre encore de beaux
points de vue sur la région.

Organisateur : André WELSCH

 

 

Fiche sortie :
rando_20230319_Les_Ollières.pdf
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Samedi 25 mars 2023

Marche Nordique

Parc de Lacroix-Laval

 

 

 

Pour les autonomes : rendez-vous à 14 h  sur le deuxième parking après l'entrée du parc

Co-voiturage : départ à 13 h 30 devant la SPES (2 €/pers)

 

Inscription et renseignements auprès de Josiane 06 48 88 07 26 (tel ou SMS)

si possible le vendredi soir au plus tard

 

En cas de grosse pluie la sortie peut être annulée la veille ou le matin même

 

fiche sortie
MN Lacroix-Laval 25 mars 2023.pdf
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Dimanche 26 mars 2023

Le crêt de Pierre Bertrand 753 m
(Pilat sud-Ardèche/Loire)

Annulée

 

 

LA SORTIE PREVUE LE 2 AVRIL EST ANNULEE

Dimanche 9 avril 2023

Le Jarez par monts et par vaux

(Pilat - Loire)

 

 Présentation : circuit de randonnée au départ de Ste Croix en Jarez, passant par les Croix de Marlin, de Crème et du Trève, et les villages deDizimieux et Longes, avec de belles vues sur toute la région

Dénivelée : 600 m

Distance : 17 km, 5 h de marche

Niveau : marcheurs moyens

Transport : co-voiturage, coût 7,52 €/pers

Rendez-vous SPES : 7 h 30

Organisateur : Patrice Vigne   06 61 71 88 04

fiche sortie
Ste Croix en Jarez 2023.pdf
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Mercredi 19 avril 2023

Le chemin de la Croix du Part

(Rhône)

 

 Description : au départ de La Giraudière, à l'ouest de Lyon, passage par la Croix du Part et le village de Courzieu ; cette boucle de 15 km nous offre de belles vues sur les Monts du Lyonnais et les Alpes.

Dénivelée : 650 m

Durée : 5 h

Niveau : marcheur moyen

Coût par passager : 66 km A/R soit 5 €

Repas tiré du sac

Rendez-vous SPES 7 h, départ 7 h 15

Organisateur : Bernard DUBOUCH 06 25 90 73 40

 

 

 

fiche sortie
2023 04 rando du mercredi 12 avril.pdf
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