SPES (SPort Et Santé) à LYON Randonnées pédestres, en raquettes Marches nordiques, sorties culturelles Cours de gymnastique d'entretien Yoga, taï chi et chi-kung Natation, aqua-gym Danse, fêtes
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Dernière mise à jour : 02/03/2026

Sorties SPES Lyon

SORTIES A VENIR

Programmes sorties :

Programme sorties Hiver/Printemps 2026
Prog2026_HIVER_PRINTEMPS_Rev3.pdf
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Programmes marche nordique :

 

Programme MN 1er trimestre 2026 :
MN_programme_1er_trimestre_2026.pdf
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Dimanche 22 février 2026 :

9ème ETAPE LA METROPOLE PAR LES FORTS: De MIRIBEL à MEYZIEU

 

  • Rendez-vous à la gare SNCF de la  PART-DIEU à 9H45 – Entrée coté VIVIER MERLE. Train à 10H12.
  • Billet de train= 4.40€ à régler à l’organisateur dimanche matin.
  • Niveau:Tous Marcheurs.
  • Temps de marche : environ 4H30 de marche – 15 km – Environ 50 Mètres de dénivelées.
  • Nombre de personnes maximum : 20

*Descriptif de la randonnée :

  • Nous partons de MIRIBEL, en traversant ensuite le canal de MIRIBEL. Puis nous effectuons notre randonnée à travers le parc de MIRIBLE JONAGE : parc de 2200 hectares, où l’on peut observer de nombreux oiseaux : canards, hérons, foulques macroules, poules d’eau, martins pêcheurs…
  • Nous pique-niquerons près d’un des nombreux lacs.
  • Puis nous continuons notre randonnée en longeant le RIZON, pour arriver ensuite au Déversoir et traversons ensuite le canal de JONAGE par le pont d’HERBENS.
  • Nous longeons ensuite les berges du GRAND LARGE, pour terminer notre randonnée à la gare de  MEYZIEU.
  • Retour sur LYON :
  • TRAMWAY T3 à la Gare de MEYZIEU
    • Retour direct à LYON PART DIEU
    • Possibilité de descendre à l’arrêt de VAULX LA SOIE, pour récupérer le métro A.
  • Organisateur : Philippe COULMEAU
  •  
Fiche sortie :
9EME ETAPE FORTS MIRIBEL A MEYZIEU.pdf
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Samedi 28 février 2026

Après-midi vidéos, photos

 

La SPES organise dans ses locaux une après-midi vidéos, photos consacrée aux sorties et manifestations organisées durant les années précédentes.
Au cours de cette réunion, une collation sera prise pendant la pause (bugnes + cidre).

 

Rendez-vous : 14 h 30

 

Frais de participation : 5 euros

 

Inscrivez-vous rapidement auprès de la permanence

 

Fiche :
20260228_après-midi_photos_videos.pdf
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Samedi 28 février 2026

Marche nordique

Parc de MIRIBEL JONAGE

 

 

 

Rendez-vous 13h30 devant la SPES pour le co-voiturage.

Pour les autonomes, parking L’ATOL point 2 (voir plan joint ).

Inscription et renseignements auprès de Christiane  06 66 73 46 56 (tel ou sms)  si possible le vendredi soir au plus tard.

 Selon la météo, la sortie peut être annulée ou sa destination modifiée, la veille ou le matin même.

Merci de préciser si vous avez besoin d’une paire de bâtons au moment de votre inscription.

 

Fiche sortie :
MN_20260228_MIRIBEL_JONAGE.pdf
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Plan :
PLAN DU PARC DE MIRIBEL JONAGE.pdf
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Dimanche 1er mars 2026

Rando-resto de Gleizé à Villefranche

(Rhône)

 

 

  • Dénivelée : 50 m
  • Distance : 10 km. 2h30 de marche
  • Niveau : moyens marcheurs
  • Description :
    Le Matin :
    - Randonnée au départ de Gleizé.
    - Tombe de Louis 17.
  • Restaurant : Le Saladier, à Villefranche.
    - 579 rue Nationale. Menu à 29.40 € ou voir la carte sur le site.
    Après- midi :
    Visite du centre- ville et ses maisons Renaissance.
  • Observations :
    - Pas besoin de chaussures de rechange. Gros sac à éviter.
    - Moyen marcheur pour se présenter à 12h au restaurant.
  • Coût aux chauffeurs : 6,50 €
  • Départ impératif SPES  : 8 h 00 (RDV 7 h 45)
  • Organisateur : Michel USSEL

     
Fiche sortie :
rando_20260301_Gleizé.pdf
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Dimanche 8 mars 2026

- changement de lieu -

Circuit des Chapelles à Sainte-Catherine

(Rhône)

 

 

  • Dénivelée : 520 m (point haut 901 m)
  • Distance : 15 km. 
  • Niveau : moyens marcheurs
  • Description : cette boucle au départ de Sainte-Catherine, majoritairement sur sentiers et petites routes peu fréquentées, permet de parcourir les crêtes et les vallons des Monts du Lyonnais, et découvrir les Chapelles Saint-Apollinaire et Saint-Pierre. Belles vues sur la vallée du Rhône, le Massif du Pilat et les Alpes par temps clair. 
  • Observations : équipement habituel pour une rando d’hiver, prévoir bonnet et gants (nous montons jusqu’à 901m).
  • Coût aux chauffeurs : 82 km A/R soit 6,50 €
  • Départ SPES  : 8 h 30 (RDV 8 h 15)
  • Organisatrice : Christiane RENARD
     
Fiche sortie :
rando_20260308_SAINTE-CATHERINE.pdf
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Dimanche 15 mars 2026

La Roche de l'Eglise par Souclin

(Bugey-Ain)

 

 

  • Dénivelée : 650 m.
  • Temps de marche : 5h30. 
  • Niveau : moyens marcheurs
  • Description : belle randonnée qui s’effectue souvent en sous-bois avec des points de vue intéressants sur les méandres du Rhône, à partir du joli village de St Sorlin en Bugey.  Le circuit démarre du parking du Lycée Agricole situé dans un charmant petit château.

    On traverse le village en se dirigeant vers l’église. Le chemin grimpe bien tout le matin et suit le GR de Pays du Beaujolais au Bugey, passe par le Bessey, et arrive jusqu’à Souclin.

     Après avoir traversé Souclin, il nous faut encore monter pour atteindre la Roche de l’Eglise matérialisée par une croix. La vue est splendide.

    Le retour s’effectue par le même chemin jusqu’à Souclin puis à partir de là, nous prenons plein sud la descente pour réaliser notre boucle. On passe par les Echanats, on longe le Bois du Cieux, puis on retrouve le chemin de départ au dessus de St Sorlin.   

  • Observations : durée de déplacement 55 mn (départ de la rando St Sorlin en Bugey.
  • Difficultés : pas de difficultés particulières mais bâtons conseillés pour la descente.
  • Coût aux chauffeurs : 9 € (kms et péage compris)
  • Départ SPES  : 7 h 45 (RDV 7 h 30)
  • Organisatrice : Anne EININGER

 

Fiche sortie :
rando_20260315_Roche_Eglise_Souclin.pdf
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Dimanche 22 mars 2026 :

10ème ETAPE LA METROPOLE PAR LES FORTS: De MEYZIEU  A BRON

 

  • De la PART-DIEU, prendre le TRAMWAY T3 (départ 9H22 / 9H40) et descendre à la station MEYZIEU GARE  pour un RDV à 10H00.
  • Niveau : Tous Marcheurs.
  • Temps de marche : environ 5H00 de marche – 14 km – Environ 100 Mètres de dénivelées.
  • Nombre de personnes maximum : 20

*Descriptif de la randonnée :

  • Nous partons de la gare de MEYZIEU pour traverser la ville et parcs. Puis nous arrivons au Fort de MEYZIEU (dernier fort construit sur la 2ème ceinture. Les allemands l’ont utilisé comme dépôt de munitions lors de la 2nde guerre mondiale et l’ont fait exploser à leur départ).
  • Puis nous traversons la rocade Est et pouvons admirer le MATMUT STADIUM de DECINES.
  • Ensuite nous continuons notre randonnée en longeant CHASSIEU où nous pique-niquerons.
  • Puis nous arrivons au Golf de CHASSIEU qu nous allons longer et terminons notre randonnée à l’arrêt de TRAMWAY T5.
  • Retour sur LYON :
  • TRAMWAY T5 – Chassieu ZAC DU CHENE  qui vous ramène jusqu’à Grange Blanche (14H13 puis toutes les 20 minutes).
  • Organisateur : PHILIPPE COULMEAU
  •  
Fiche sortie :
10EME ETAPE FORTS MEYZIEU A BRON.pdf
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Dimanche 29 mars 2026

Randonnée urbaine Lyon

- changement -

(Rhône)

 

 

  • Dénivelée : 50 m
  • Distance : 15 km. 5h de marche
  • Niveau : tous marcheurs
  • Description : la nature en ville depuis la SPES. Parcs et jardins des 3è et 7è arrondissements. Quelques murs peints.
  • Observations : pique-nique tiré du sac. Chaussures bonne adhérence
  • Départ devant l'immeuble SPES 259 rue de Créqui : 9 h 30 (RDV 9 h 15) - ATTENTION HORAIRE D'ETE -
  • Organisateur : Marc GELLY
     
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